Factores de riesgo y protectores

Existen distintos factores de riesgo que podemos dividir en dos grandes grupos, los no modificables y los modificables.
Los no modificables son la edad que es el primer factor de riesgo de la enfermedad de Alzheimer, el aumento de los años, particularmente a partir de los 65, va incrementando el riesgo de padecerla. Además del género, ya que es más común en mujeres. 
Por otro lado, la genética es otro factor de riesgo pero en un porcentaje muy pequeño, específicamente el 1%. 

Por otra parte existen factores de riesgo modificables que son la salud cardiovascular y el estilo de vida. 

Existen distintas condiciones como la hipertensión arterial, la diabetes, el colesterol, la obesidad… que son contribuyentes a padecer esta enfermedad. Para poder prevenirlos hay que mantener un control además de tener un estilo de vida saludable, ya que el sedentarismo y una dieta inadecuada puede provocar el aumento de las enfermedades cardiovasculares. 

También existen factores protectores que puede prevenir en cierta medida la aparición de la enfermedad de Alzheimer:

• Dieta Mediterránea.
  

• Ejercicio Físico.

• Hábitos de vida saludable.

• Activar la mente.

Fuentes:

1. https://blog.fpmaragall.org/factores-de-riesgo-del-alzheimer?gclid=Cj0KCQjwteOaBhDuARIsADBqReg17jR6Y6ALcHAZpNFq4PYyVO5mEuyrtm4SfzVuEuFu4DYqzhAd-OIaAljaEALw_wcB

2. https://www.alzheimerandalucia.es/es/alzheimer-factores