El cuidado del enfermo de Alzheimer provoca que el cuidador pierda mucho tiempo de uso personal y por lo tanto tenga repercusión en las relaciones personales del cuidador.
Es necesario tener una buena red social para prevenir el estrés y la sobrecarga, además es muy importante mantener las relaciones personales con el entorno (familiares, amigos…) y adaptarlas a las nuevas circunstancias.
Es muy importante buscar tiempo para que el cuidador pueda ir al médico, tiempo para disfrutar con amigos, seguir manteniendo actividades de su vida habitual…
El cuidador debe tener en cuenta que:
Es necesario tener una buena red social para prevenir el estrés y la sobrecarga, además es muy importante mantener las relaciones personales con el entorno (familiares, amigos…) y adaptarlas a las nuevas circunstancias.
Es muy importante buscar tiempo para que el cuidador pueda ir al médico, tiempo para disfrutar con amigos, seguir manteniendo actividades de su vida habitual…
El cuidador debe tener en cuenta que:
- Es necesario aprender a delegar en otras personas.
- Debe programar su vida personal.
- Dejar espacio para la realización de actividades de su interés.
- Tener tiempo para sí mismo ya que el tiempo es salud.
- Realizar actividades gratificantes en momentos que se sienta triste y buscar a alguien que le escuche.
- Si el cuidador se siente desbordado deberá poner un límite y delegar.
- Si se siente enfadado delegue en otras personas ya que el enfermo de Alzheimer no puede interpretar las razones de su enfado.
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